CONSEJOS PARA UN ASCENSO Y DESCENSO SEGURO EN EL BUCEO

 

Alguna vez has descendido demasiado rápido y has notado que  tus oídos comienzan a doler? ¿O tal vez tu velocidad de ascenso fue demasiado rapida y tu Divemaster tuvo que agarrarte de repente para desacelerarte?

Aunque sabemos que deseas aprovechar al máximo tu inmersión, recuerda que también es super importante un ascenso y descenso seguro y controlado mientras se bucea. Entonces, ¿qué puedes hacer para que un ascenso o descenso sea seguro? ¿Cómo puede evitar esos factores para garantizar que cada inmersión sea exitosa?

Uno de nuestros principales objetivos en Xtreme Life Adventures es equiparte con el conocimiento adecuado para aprovechar al máximo tu experiencia de buceo. En esta guía, te guiaremos a través de las mejores prácticas cuando se trata de ascensos y descensos de buceo para que pueda disfrutar del mundo submarino mientras te mantienes fuera de peligro.

TASA DE ASCENSO DE BUCEO: CONSEJOS Y RECOMENDACIONES

1. VELOCIDAD

Cuando asciendes o desciendes demasiado rápido, tu cuerpo no puede adaptarse lo suficientemente rápido al cambio de presión. Por eso es importante tomarse su tiempo. Acelerar este proceso puede llevar a problemas en la compensación de los oídos , ya que no podrás compensar las bolsas de aire de dentro de tus oídos lo suficientemente rápido.

Un ascenso rápido puede causar problemas más graves como la enfermedad de descompresión , incluido lo que se conoce como «las curvas». Esto es cuando el gas de nitrógeno en el cuerpo no se puede liberar lo suficientemente rápido. Resultando la formación de burbujas  en el cuerpo. Otra enfermedad más grave es el barotrauma pulmonar, donde se rompen los alvéolos en los pulmones.

Médicos Hiperbálicos aseguran que  algunos casos de barotrauma pulmonar son causados ​​por ascensos en pánico o cuando los buzos aguantan la respiración durante el ascenso.

La regla general para lograr una velocidad de ascenso segura es diferente para algunas personas que siguen los nuevos lineamientos de 30 pies (9 metros) por minuto, y otros prefieren seguir ascendiendo a 60 pies (18 metros) por minuto. Algunos buceadores siguen la velocidad regulada por los fabricantes de ordenadores de buceo, y otros se aseguran de ascender más lentamente que sus propias burbujas.

2. PARADA DE SEGURIDAD

Siempre debes finalizar tu inmersión con una parada de seguridad, permaneciendo quieto a 15 pies (cinco metros) durante al menos tres minutos. De esta forma, podrá evitar enfermedades de descompresión o lesiones por sobre-expansión pulmonar. Esto se vuelve más crucial para inmersiones profundas que alcanzan más de 60 pies (18 metros). Una parada de seguridad permite que tu cuerpo elimine el nitrógeno, evitando así que forme burbujas en el tejido.

A veces, una parada de seguridad puede ser un desafío en condiciones difíciles o un fuerte oleaje. Entonces, si hay una línea desde el bote, agárrate para mantenerse estable. Si no hay una línea, detén tu seguridad un poco más profundo a 19 pies (seis metros).

Siempre asegúrate de tener suficiente aire para tu ascenso y parada de seguridad. No esperes hasta quedarte sin aire antes de ascender. Siempre debes volver a la superficie con una reserva. Algunas operaciones de buceo insisten en mantener el nivel en cierta cantidad cuando regreses al bote. Para regresar con seguridad, recuerda que siempre es mejor regresar con demasiado aire que no lo suficiente. 

3. DESCENDER CON LOS PIES PRIMERO

Al ascender y descender, es mejor mantenerse erguido con los pies hacia abajo en lugar de permanecer en una posición prono, especialmente durante su parada de seguridad.

Tendrás un mejor control. También significa que tu torso estará a la profundidad correcta al ascender. Es mucho más fácil permanecer en esta posición si tienes el peso adecuado y puedes controlar su flotabilidad. Los nuevos buceadores pueden encontrarse moviéndose o agitándose mucho en el agua, lo que puede afectar su velocidad de ascenso o descenso.

4. AGARRE LA LINEA DE BUCEO

Si hay una línea de buceo o una cuerda disponibles, agárrala durante el ascenso o descenso. Esto lo ayudará a permanecer con el resto del grupo en lugar de alejarte del sitio de buceo. También te permitirá mantener una velocidad controlada. Una línea de buceo es una excelente guía y es ideal para buzos nuevos o menos experimentados para mantener el control mientras se ajustan a su entorno.

Al ascender, el aire en su dispositivo de control de flotabilidad (BCD) se expandirá. Esto significa que de repente te puedes encontrar subiendo más rápido de lo esperado. Aferrarse a la línea de buceo te ayudará a estabilizarte . No infles demasiado su BCD.

5. TEN CUIDADO AL USAR TU DSMB

Una boya marcadora de superficie  (DSMB, por sus siglas en inglés) requiere mucha práctica para desplegarse de manera segura. Una herramienta de seguridad esencial para indicar la ubicación de los buzos al bote de buceo, los DSMB requieren habilidades y conocimientos cuidadosos.

Debes implementar tu DSMB mientras aún estás bajo el agua en lugar de en la superficie. Es aún más importante usarlos en un área donde hay mucho tráfico de botes.

Sin embargo, debes asegurarte de no conectar nunca la línea o el carrete a su BCD. De lo contrario, volará a la misma velocidad que la SMB y podría arriesgarse a una enfermedad de descompresión. Debes estar listo para descargar el aire de su BCD para contrarrestar la inflación de la boya marcadora.

6.UTILIZA UN ORDENADOR DE BUCEO

La forma más segura de asegurarse de que está ascendiendo y descendiendo a la velocidad correcta es utilizar un un ordenador de buceo de calidad . Te dará toda la información necesaria sobre la profundidad y los tiempos de tu inmersión, y te alertará cuando subas demasiado rápido. También es la forma más efectiva y precisa de cronometrar tu parada de seguridad.

Tu ordenador de buceo debe ser fácil de leer y comprender. También debe ser preciso. Muchos buzos en estos días prefieren los ordenadores de buceo integradas en el aire, que utilizan una tecnología inalámbrica para controlar tu consumo de aire . Sin embargo, siempre debe verificar su medidor de presión sumergible (SPG) también para fines de respaldo.

7. COMPENSAR REGULARMENTE

Si no igualas, la presión se acumulará en tus oídos y causará un dolor inmenso. Evita el dolor de oído y las molestias y lesiones posteriores al compensar regularmente. Si sientes presión en tus oídos o no puedes igualar la presión, haz  un esfuerzo para detenerte, levántate ligeramente e intenta nuevamente lentamente.

La mayoría de los buzos aprenden a compensar la presión pellizcándose la nariz y exhalando suavemente . Esto básicamente obliga a las trompas de Eustaquio a abrirse. Los buzos experimentados pueden igualar simplemente moviendo la mandíbula y tragando. Esta técnica puede requerir un poco más de práctica.

El tabaco, los lácteos y el alcohol pueden dificultar la compensación, por lo que si tiene problemas para despejar los oídos, puede ser mejor evitarlos antes de una inmersión. John Francis, de Divers Alert Network, explicó que estas sustancias pueden afectar la producción de mucosa, bloqueando potencialmente las trompas de Eustaquio. También es la razón por la que nunca debes bucear con un problema de resfriado o sinusitis.

8. COMPRUEBA TU BUDDY

No pierdas a tu compañero de buceo al principio o al final de una inmersión. Ambos debéis estar ascendiendo y descendiendo a un ritmo similar. Si tu amigo está cayendo o subiendo rápidamente, no intentes mantener el ritmo. En cambio, trata de llamar su atención para hacerle saber que necesitan reducir la velocidad.

Los buzos a veces entran en pánico durante el ascenso, pensando que se quedarán sin aire. El pánico a menudo dará como resultado un consumo de aire más rápido y un ascenso más rápido a la superficie, lo contrario de lo que debe hacer. Verifica tu consumo de aire y el de su compañero de buceo, ya que es posible que necesite compartir aire usando su pulpo o regulador de repuesto, si son demasiado bajos.

9. MANTENER LA RESPIRACIÓN

La regla número uno en el buceo es seguir respirando. Esto es importante durante toda su inmersión. Tenga esto en cuenta a partir de tu descenso, tu inmersión real y en particular a tu ascenso. Contener la respiración en cualquier momento durante la inmersión puede ponerte en riesgo de sufrir lesiones pulmonares graves.

La presión lo es todo en el buceo y debe tenerse en cuenta durante la inmersión. Cuando desciendes, el volumen pulmonar disminuye. Mientras tanto, tus pulmones se expanden mientras asciendes. Es por eso que nunca debes contener la respiración. Recuerda que las lesiones pulmonares por sobreexpansión son graves e incluso pueden ser fatales.

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